Тихорский Александр

  • Возраст: 26 лет
  • Опыт работы: 8 лет

В 2006 году я впервые переступил порог тренажерного зала. Это была подвальная качалка спортивного комплекса «Динамо», города Комсомольска. Я был худощавым парнем 14 лет, который хотел быть сильным, иметь красивую фигуру. Начал заниматься по программам Андрея Васильевича Бутова. Вначале занятий мой вес не превышал 50 килограмм, рабочий вес в жиме лежа – 12кг. Под руководством Андрея Васильевича уже через два года я стал чемпионом Украины среди юношей по жиму штанги лежа. Соревновательный результат был 115кг, в категории до 75кг. В начале 11 класса я подготовился к своим первым соревнованиям по бодибилдингу, под руководством Ткаченко Геннадия Николаевича. На чемпионате Украины 2008 года в Киеве, я стал восьмым из 16 человек в категории мужчины до 70кг, мне было 15 лет. Весной 2009 я стал 5м по юниорам.

В том же 2009 году, я поступил в академию физической культуры г. Харьков. В академии я изучал теорию и методику физ. воспитания и спорта, анатомию, физиологию, биохимию, диетологию, реабилитацию, и другие предметы, которые помогли мне понять как функционирует наше тело и как оно реагирует на физическую нагрузку. Спортивную карьеру я закончил в 2010 году, 4м местом на Чемпионате Украины по бодибилдингу. Паралельно с обучением в академии, я начал работать реабилитологом и тренером тренажерного зала. Я начал тренировать как спортсменов, которые готовятся к соревнованиям по бодибилдингу, так и людей которые занимаются «просто для себя».

Цель создания этого сайта, поделится своими знаниями с людьми. Я набирал мышечную массу, сушился, травмировался, восстанавливался, реабилитировал, был чемпионом, готовил чемпионов, помогал людям в создании красивого, здорового тела. Это то, что я умею лучше всего в жизни! Меня всегда интересовал научный подход к построению тренировочных программ. Хотелось знать, что лучше работает для достижения тех или иных задач в фитнесе. Я начал заниматься наукой и в 2017 году получил звание кандидата наук по физическому воспитанию и спорту. На сегодняшний день, я – тренер высшей категории, преподаватель кафедры тяжелой атлетики и бокса Харьковской государственной академии физической культуры.

В 2018 году я открыл для себя новую профессию - фитнес-коуч. Поскольку с приходом опыта я начал понимать, что даже самая идеальная программа не будет работать, если у человека недостаточно мотивации, чтобы ее соблюдать. Заказав у меня коуч-сессию вы сможете найти в себе ресурс достичь своей цели в фитнесе.

Напишите мне, и я с радостью отвечу на Ваши вопросы.

  • Тренер Тихорский Александр - Харьков, Тренажерные залы
  • Тренер Тихорский Александр - Харьков, Тренажерные залы
График и цены
  • Разовое занятие
    от350грн.
  • Стоимость выездной тренировки
    от350грн.
  • Опыт работы
    8 лет
  • Адресс проведения тренировки: Клочковская, 190 а
Отзывы о Тихорский Александр

5 из 5

  • Оценка:
    5 из 5

    Самый лучший тренер, с которым мне приходилось заниматься! Александр - профессионал своего дела, если Вам нужен результат - тогда только к нему!

Добавить отзыв о Тихорский Александр
Оценка: